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  • 執筆者の写真セラピスト:諸星

妊婦さんの夏対策 保冷剤を活用編

また今年も暑い夏が到来です!


日本の夏は高温多湿なので、本当に身体に厳しい…


特に妊婦さんは暑さを感じやすいので、体に堪えますよね。


それでも乗り切らなければならないので、少しでも快適に過ごせるための、




今日はワンポイント♪


「保冷剤」

を活用する!




今は百均でもクール系のアイテムたくさんありますね!


それを買ってもよいのですが、

買わなくても冷凍庫に入ってませんか?


何かについてきた保冷剤。

これで十分!!


百均の可愛いタイプより、

実はこういう保冷剤がサイズ感と保冷力が◎




私も夏は活用してて、

外出時にとっても便利で助かるアイテム☆




手のひらに収まるサイズが使いやすいですよ!




この保冷剤をハンカチに包みます。




私的にはタオルハンカチよりも、

オーソドックスなタイプのハンカチが冷たさを感じられるので、

そちらを使っています。


ガーゼタイプもいいですよ!




こうやってくるんでいきます。





私の手をみてもお分かりのように、

サイズ感はこんな感じ。


でも、これが外出時にあるのとないので

全然違います!!!!



手に握って持ち歩いても良いし、

脇に挟んでも見えにくいのでコッソリ忍ばせることができて◎


汗かいたからこれで首筋とか顔を拭くと

ひんやりして汗の引きも早い気がします。




私は朝の通勤時に持って行き、

混んだ電車でもこっそり涼しくなれるので

手放せません!


なんども再利用できる面でも、

SDGS!




ぜひ、やってみてください☆


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