明日からゴールデンウィークですね！
長い人だと10日間くらいのお休みだそうですが、
実際のお話聞いてるとカレンダー通りという方が多いのかな？
お出かけを予定される方も
今年はたくさんいらっしゃいそうですね！
ただ、妊婦さんのお話を聞いてると、
人混みを避けて自宅でゆっくりということのようです。
今の時代、妊娠中でも産休を取れるまでの期間は
お仕事をされてる方が多い。
日頃の疲れをしっかり取って
お腹の赤ちゃんと共にゆっくりリラックスして
このGWを過ごされるのもいいですよね(^^)
妊婦さんによく、
"心穏やかにリラックスして過ごすことが大切"
とお伝えするのですが、
その理由は
感情によるホルモンバランス、心拍血流などが関係しているからです。
ママと赤ちゃんは体のなかで繋がっているから。
よく、マッサージしてると胎動が活発になることがあります。
ポコポコお腹が動いてるのが私からもよくわかるのですが、
これはママの体と心がリラックスできたことで、
赤ちゃんが元気になったしるしでもあります(^^)
普段お仕事で緊張感ある生活が多い妊婦さんは
是非この連休で心と体をしっかり休めてあげてください☆
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お疲れに合わせて、
ショートコースからロングコースまで。
妊娠周期に合わせてトリートメントしていきますね！
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