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自然の中で妊娠中の女性

妊娠中のお悩み、産後のお悩み

施術中の会話の中でよくある内容、みなさん同じお悩みをもっているらっしゃるのでここで共有いたします。

膝

足が攣るようになってきた

妊娠中のお悩みのTOP3に入るのが「足が攣る!」というお悩み。なぜ、妊娠中はよく足が攣ってしまうのでしょう…その理由と対策を解説いたします。妊娠すると血液量が増えます、通常時の1.5倍くらい増量…

​ゆっくり眠れない 仰向けでも寝たい

お腹が大きくなってくると、仰向けで寝るのが苦しくなるため横向きで​就寝される場合が多いですが、横向きで寝ると寝返りしにくい、姿勢が安定しなくてうまく眠れないなど睡眠のお悩みも多いです。寝やすい姿勢…

女性の睡眠
ハンドオープニングウィンドウ

​暑くなりやすく、夏やお風呂が苦手になった

妊娠中は暑く感じやすくなる人もいます。お風呂に入るのが苦しく湯船に浸かることができなかったり、夏の暑さにも普段より暑くなって必要以上に冷やしてしまったり、体温調整難しいですよね。でもちょっとした…

産後眠りが浅くなって、イライラしやすい

​出産してしばらくは眠る時間もコマ切れで大変な時期ですが、お子さんがある程度大きくなって夜はしっかり寝てくれるようになったころになっても、ママはなぜかふと、夜中に起きてしまう、寝付けないという…

母親と赤ちゃん

産後の骨盤矯正ってやるべき?

産後の骨盤矯正ってみんなやっているの?私には必要?やらなかったら良くない?産後に行く余裕なんてあるの?結局産後の骨盤矯正って何?などなど、産後の骨盤矯正に関する質問は妊娠中から聞かれます。はたして…

整体治療
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